Dein Weg zu einem glücklichen Leben
Starkes ICH | Glückliche Beziehungen | Erfüllender Job
Du allein bist die Gestalterin
deines Lebens!
Manchmal ist einfach alles zu viel.
Ja sicher,
alles läuft wie am Schnürchen,
Dein Tag ist gut durchorganisiert.
Aber du hast das Gefühl,
nur noch zu funktionieren.
Zufriedenheit und Lebensfreude
sind irgendwo
auf der Strecke geblieben.
Es häufen sich
Frust im Job
oder in der Beziehung.
Du fühlst dich
mit deinen unterschiedlichen Rollen überfordert
und manchmal einfach `nur´
unzufrieden mit dir und deinem Leben.
Du sehnst dich nach mehr
Glück, Gelassenheit
und innerem Frieden
und weißt, dass es so
nicht mehr weiter gehen kann
– aber wie statt dessen?
Dein Gedankenkarussell
beschert dir Zweifel, Selbstsabotage,
Ängste, Unsicherheit, Unzufriedenheit…
Aber keine Lösung.
Es ist Zeit,
das Karussell anzuhalten
und mit Unterstützung
und von außen
auf deine Situation zu schauen.
Die Denkrichtung zu ändern.
Um Wege zu finden,
endlich glücklich zu sein.
Fragen und Antworten
Was ist eigentlich Coaching?
Coaching ist keine Beratung und keine Therapie. Es geht bei einem Coaching immer um dich. Um deine Möglichkeiten, deinen Weg, deine Herausforderungen zu meistern.
Du hast alles, was du dazu brauchst in dir.
Du hast vielleicht nur verlernt, deine Möglichkeiten zu sehen und deine Ressourcen zu nutzen.
Coaching schärft deinen Blick für dein Potenzial, für deine Lösungsmöglichkeiten. Dir den Zugang dazu zu ermöglichen, ist meine Aufgabe als Coach.
Wofür kann ich Life-Coaching einsetzen?
Aktuelle Ereignisse und Bedürfnisse bestimmen zunächst die Zielrichtung. Ob es `nur´ der Wunsch ist, eine ungeliebte Gewohnheit abzulegen oder ob du größere Veränderungen und Ziele angehen willst. Ob es die zunehmende allgemeine Unzufriedenheit oder ganz konkrete Konflikte in deinem Lebensumfeld sind. Die Methode und die Techniken ähneln sich, arbeiten aber immer lösungsfokussiert auf deine Bedürfnisse und Möglichkeiten.
Jede Veränderung und damit der Schritt, die bekannte und bequeme Komfortzone zu verlassen fordert uns heraus und bringt uns irgendwann an unsere Grenzen. Zu lernen, mit unserem inneren Kontroll- und Sabotagesystem konstruktiv umzugehen, ist einer der wichtigsten Schritte, um unsere Denkmuster zu verändern und so Ziele erreichen zu können.
Gibt es Voraussetzungen für ein gutes Coaching?
Ein gutes Coaching braucht Rahmenbedingungen und Voraussetzungen. Eine ist das gegenseitige Vertrauen. Z.B mein Versprechen der absoluten Verschwiegenheit. Von deiner Seite die Bereitschaft, an dir arbeiten zu wollen. Es gibt nun mal keinen Knopf, den du drücken musst und alles ist wunderbar. Die härteste Arbeit ist die Arbeit an uns selbst, da will ich ehrlich zu dir sein. Kein Mensch ist wie der andere und daher ist auch kein Veränderungsprozess wie der andere.
Ein Coaching wird dich möglicherweise mehr fordern, als du es jetzt ahnst. Veränderung hat immer Konsequenzen, vielleicht auch unangenehme, so sehr du dich auch nach einem anderen Leben sehnst. Deshalb braucht es ein klares Commitment von dir, eine Entscheidung, diesen Schritt zu gehen – wenn es dir wirklich ernst ist. Nichts ist wichtiger als der erste Schritt – eine klare Entscheidung zu treffen. Für dein anderes, neues Leben. Für dich.
Woher weiß ich, ob Coaching das richtige für mich ist?
Meistens versuchen wir eine Weile, unsere Herausforderungen allein zu stemmen. Und in den meisten Fällen gelingt uns das auch. Aber eben nicht immer. Manchmal beschert uns unser Gedankarussell Zweifel, Selbstsabotage, Ängste, Unsicherheit, Unzufriedenheit – aber keine Lösung.
Dann brauchst du jemanden, der dir beim Denken hilft. Der die richtigen Fragen stellt. Andere Fragen, die andere Antworten provozieren.
Wann der richtige Zeitpunkt dafür ist? Immer JETZT. Denn auf den idealen Zeitpunkt zu warten, kann ein Leben lang dauern. Er kommt nämlich nicht. Irgendwas ist doch immer.
Damit dir die Entscheidung leichter fällt, ob ich die richtige bin, dich ein Stück deines Weges zu begleiten, biete ich dir ein kostenloses Kennenlern-Gespräch an. Du kannst mir deine Fragen stellen und schauen, ob die Chemie zwischen uns stimmt. Danach entscheiden wir beide, ob wir zusammen weiter arbeiten wollen. Schick mir eine Mail über das Kontaktformular am Ende dieser Seite und wir vereinbaren einen Termin.
Schon dieses erste Gespräch bringt dich ein großes Stück voran, versprochen. Du kannst also nur gewinnen.
So kann es aussehen, dein glückliches Leben:
Starkes ICH
Du kennst dich genau. Du weißt um deine Einzigartigkeit, deine besonderen Fähigkeiten und Eigenschaften. Du lebst dein volles Potenzial und gestaltest selbstbestimmt dein Leben, nach deinem inneren Kompass.
Glückliche Beziehungen
Die Beziehungen in deinem Leben beruhen auf Verbundenheit, Vertrauen, Liebe und Respekt. Du weißt, dass der Schlüssel dazu in dir selbst liegt. Mit SelbstWert, SelbstAkzeptanz und SelbstBewusstSein.
Erfüllender Job
Du kennst dein WARUM, deinen Lebenszweck und richtest deine Lebensziele danach aus. Erfolg bedeutet für dich, nach deinen Werten und Überzeugungen zu leben und zu arbeiten.
Was Kundinnen sagen
„Das war sehr inspirierend! Mir klar zu werden, was mir wichtig oder unerlässlich ist und in welcher Abfolge, sehr spannend! Vielen lieben Dank!“
„Christiane ist eine sehr entspannte und aufgeschlossene Person. Ich bin sehr begeistert, wie sie eigene Blockaden herauskitzelt. Jederzeit wieder.“
„Manchmal konnte ich den Impuls einen ganzen Tag mit mir tragen, als „Futter“ für die grauen Zellen. Danke für die vielen Anregungen.“
„Nach jeder unserer Sitzungen fühlte ich mich gestärkt und motiviert. Ich bin sehr dankbar für die vielen Denk-anstöße und AHA-Momente und froh, das Coaching gemacht zu haben.“
Wie ich arbeite
Alles beginnt…
mit deinen Gedanken – deinen Einstellungen, deinen Zweifeln, deinen Bewertungen, deinen Glaubenssätzen. Dein Denken kreiert Dein Leben. Erst wenn du deine Gedanken und die Muster dahinter betrachtest und anders zu denken beginnst, verändert sich deine Sicht auf die Dinge – und auf dich selbst – verändert sich dein Leben.
Eine wesentliche Rolle im Leben eines jeden von uns spielen eingefahrene Denkmuster, blocklierende Glaubenssätze und Überzeugungen. Sie gilt es aufzustöbern und in förderliche Gedanken zu transformieren. So gewinnst du Sicherheit und Leichtigkeit, selbstbestimmt zu leben.
Mein Ziel ist es immer, deinen Selbstwert zu stärken und deinen Fokus neu auszurichten – auf das was du bist, was du kannst und wirklich von deinem Leben willst. So entdeckst du neue, andere Wege.
Gehen musst du sie dann selbst.
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Mehr erfahren
Christiane Heinze
Dein Coach
Meine Methode
geht über 3 Schritte:
- Verstehen, was in deinem Leben passiert
- Erkennen, was du wirklich willst und warum
- Überzeugung, dass du den Weg dahin gehen kannst
Willst du mehr dazu wissen? Lass uns reden.
Klick auf den Button hier unten für ein Kennenlern-Gespräch.
So startest du in dein glückliches Leben:
Lass dir Zeit
wicklung ist ein Prozess und beeinflusst alle Bereiche deines Lebens. Wir besprechen in unserem ersten Gespräch, was du verändern willst und welchen Schwerpunkt du setzen willst.
Es ist nicht vorauszusagen, wieviel Zeit du investieren musst, um deine Ziele zu erreichen. Meistens ist es jedoch sinnvoll, eine längerfristig angelegte Begleitung einzuplanen.
Noch Fragen? Schreib mir! Unten auf der Seite gibt es ein Formular für deine Fragen und Wünsche.
Lernen wir uns kennen
Auf einer Buchungsseite kannst du dir deinen Wunschtermin aussuchen für ein erstes Gespräch. Klick dazu auf den Button hier unten und du wirst dorthin weitergeleitet.
Direkt danach bekommst du eine Bestätigung. Kurz vor unserem Termin kommt dann noch eine Erinnerungsmail, damit du keine Sitzung verpasst und den Link zum ZOOM-Raum, in dem wir uns treffen. Wenn du nicht klar kommst, schreib mir. Ich schicke dir eine Anleitung.
Alles weitere besprechen wir dann bei unserem ersten Online-Treffen.
Engmaschige Begleitung
Zuächst schauen wir uns gemeinsam an, was dein Coachingziel sein soll. Das geschieht sehr sorgfältig, denn zu wissen, was du wirklich willst und warum, ist meist schon der wichtigste Schritt hin zur Veränderung.
Nach dem Termin bekommst du eine kurze Zusammenfassung und manchmal Anleitungen zu einfachen Selbstcoaching-Techniken.
Auch zwischen den Terminen kannst du mich per Mail erreichen. In der Regel bekommst du innerhalb von 24 Stunden eine Antwort von mir.
Persönliches Erstgespräch mit mir
Zum Kennenlernen und Beschnuppern. Wer ich bin, wie ich arbeite und was du davon hast. Natürlich reden wir auch über dich - wer du bist, was dich momentan belastet oder wo du nicht weiterkommst und was du ändern möchtest. Und - ganz wichtig - ob die Chemie zwischen uns stimmt.
Online-Treffen, Dauer ca. 1 Stunde.
0 €
Mehr dazu
Du hast eine Herausforderung zu stemmen und weißt nicht so recht, wie du das hinbekommen sollst.
Du stehst vor einer Entscheidung, die deine Gedanken Karussell fahren lassen.
Du bist unzufrieden mit deinem Leben und fragst dich, ob das alles war…
Was dich auch immer mit dem Gedanken spielen lässt, ein Coaching zu buchen, lass uns reden. Völlig unverbindlich und ohne weitere Verpflichtung für dich. Du schilderst mir das, was dich beschäftigt, bewegt und was du nicht allein gelöst bekommst.
Ich erzähle dir, wie die Schritte aussehen können, um Lösungsmöglichkeiten zu finden. Du bekommst Gedankenimpulse von mir, um erste kleine Erfolgserlebnisse zu erzielen.
In diesem Gespräch geht es darum, einen Eindruck zu bekommen, wie dein persönlicher Weg aussehen könnte. Und – ob wir uns beide vorstellen können, diesen Weg ein Stück gemeinsam zu gehen. Es entstehen dir keine Kosten, keine weiteren Verpflichtungen – kein Risiko.
So viel schon mal vorab - Veränderung ist immer möglich. Auch in kleinen Schritten. Wir wissen oft nur nicht wie, weil wir immer in die gleiche Richtung denken. Ich zeige dir, wie du deine Denk-Richtung ändern kannst.
Ich freue mich darauf, Dich kennen zu lernen!
Noch Fragen?
Du hast noch Fragen oder wünscht dir eine andere Coaching-Variante? Schreib mir eine Mail und du bekommst eine schnelle Antwort. Entweder wir telefonieren – dann notiere bitte auch deine Telefonnummer in der Nachricht und wann du am besten zu erreichen bist – oder wir treffen uns online in einem Videomeeting.